Je (beach)body na je 50ste, WTF…

Welkom bij een herkenbare reis door het lichamelijk verval tijdens de overgang. Als je een vrouw bent die deze fase van het leven doormaakt, dan ben je waarschijnlijk bekend met de ‘grappige’ en soms gênante veranderingen die je lichaam doormaakt.

Laten we samen lachen om de ups en downs van het overgangsproces, en erachter komen hoe je kunt omgaan met het feit dat je ‘beachbody’ langzaam maar zeker verandert in een ‘beach whale’!

Nu was ik naar mijn idee altijd al een beach whale, en voor de duidelijkheid, dit artikel gaat ook niet over body shaming, nee hou op, we zijn hier niet in discussie over de extreme aspecten van de cancelcultuur. Alhoewel, wij vijftigers worden ook gecanceld, nou ja ander artikel, ander blog. Punt.

Nee, dit is gewoon een verhaal over het natuurlijk verval tijdens de overgang, de keiharde realiteit. Het lijf verandert nu eenmaal. Het begint al na je 40e naar mijn idee. Althans, zo heb ik het ervaren.

Je loopt op een dag de badkamer in en ziet ineens een rimpel die je voorheen niet had. En je nek…what’s up with that! Nou ja dat soort zaken. En dan moeten wij maar leuk en gezellig blijven tijdens de overgang? Hou op zeg. Doe mij nog een chardonnay!

Nou, grijp een glas zou ik zeggen, hier komt het heur;

Het mysterie van de verdwijnende sixpack

Als je ze al had…herinner je je die strakke buikspieren waar je vroeger zo trots op was? Nou, bereid je voor op een mysterie van Sherlock Holmes-achtige proporties, want tijdens de overgang lijken ze plotseling te zijn verdwenen, net als een magische truc in een goochelshow.

Of meer een mindfuck à la Victor Mids…

In plaats van een sixpack, heb je nu misschien meer geluk met een ‘family pack’ – een paar extra kilo’s die je op je buik hebt verzameld. Maar maak je geen zorgen, wie heeft er buikspieren nodig als je een gezellig kussen hebt om op te rusten? Kom maar lekker tegen me aan liggen.

Het avontuur van de wegglijdende kont

We weten allemaal dat het krijgen van een ‘bikini body’ betekent dat je billen strak en stevig moeten zijn als een paar perfect gerijpte perziken. Nou ja je moet niks natuurlijk…en je vooral niet conformeren aan de opgelegde ‘norm’ (waar we maar niet vanaf komen) maar goed ook een andere discussie.

Tijdens de overgang lijken die billen plotseling weg te glijden, peach of geen peach, alsof ze op zoek zijn naar een nieuwe bestemming. Hoe dan?

Je kunt ze bijna zien wegglippen terwijl je naar de spiegel staart en denkt: “Dat zag er anders uit?” Maar geen zorgen, een paar extra kussentjes onder je zitvlak maken het alleen maar comfortabeler om te zitten! Of je moet weer losgaan in de sportschool…of heel veel squatten en lunchen, ik bedoel lunges doen met die schatten van een billen, die al best wat te verduren hebben gehad!

Het drama van de opkomende love handles

En dan zijn er nog de beruchte ‘love handles’, die lijken op te duiken uit het niets en zich genesteld hebben rond je middel als een paar opgeblazen zwembanden van zo’n ballonen kunstenaar.

Ze zijn net zo vasthoudend als een verkoper die je probeert te overtuigen van zijn product, en ze lijken te groeien met elke hap die je neemt.

Wees gerust, liefde komt in alle vormen en maten, zelfs in de vorm van een paar extra handvatten om vast te houden!

De strijd van de verschrompelde huid

Last but not least, laten we het hebben over de verschrompelde huid die lijkt op te duiken als een ongewenste gast tijdens de overgang.

Alsof het niet genoeg is om te worstelen met extra kilo’s en love handles, moet je nu ook omgaan met huid die lijkt te verschrompelen als een oude pruim. En die collageen pillen lijken ook niet te helpen. WTF.

Maar geef de moed niet op, een paar extra rimpels en plooien geven je karakter en laten zien dat je een leven hebt geleid vol avonturen en gelach. Ik raad je alleen aan niet omlaag te kijken tijdens de Yoga.

Ja leuk Patries maar ik vind het helemaal niet lollig

Nee ik ook niet. Ik vind het wel belangrijk om te blijven lachen om de grappige kanten van het ouder worden en het veranderen van je lichaam. Accepteer en omarm de veranderingen, en weet dat je (nog steeds) mooi bent, ongeacht de vorm of grootte van je lichaam.

Dus gooi die zorgen over je ‘Beach body’ overboord en geniet van het leven zoals het komt (met of zonder chardonnay), met alles wat daarbij hoort. Inclusief wat zelfspot en relativering.

Sterkte. Laat je niet gek maken.